Праблемы з патэнцыяй сёння пераследуюць не толькі мужчын старэйшага ўзросту, але і маладых хлопцаў. Віной гэтаму аказваюцца пастаянныя стрэсы, прыхільнасць да тытуню, нездаровае харчаванне. Аднавіць эрэкцыю лёгка пры дапамозе аптэчных прэпаратаў, але яны валодаюць масай пабочных эфектаў.
Добрай альтэрнатывай ім становяцца народныя сродкі для павышэння патэнцыі ў мужчын. Яны дзейнічаюць мякка і не прыносяць шкоды здароўю. Галоўнае, падабраць ідэальны рэцэпт.
Гаючыя травы ад імпатэнцыі
Традыцыйны спосаб, як павялічыць патэнцыю ў мужчын - ўжыванне настояў лекавых раслін. Яны дапамагаюць душыць запаленне, якое часта становяцца прычынай эректільной дысфункцыі. Акрамя таго, яны стымулююць кровазварот у тазавых органах. Выдзеляць некалькі найбольш эфектыўных рэцэптаў:
- Змешваюць па 70 грам лісця ляшчыны і трыпутніка, спаржавая семені, каранёў алтэі і скарбонкі, маруны. Ўводзяць у сумесь па 100 грам Крапіўнымі насення, карэньчыкаў аеру і свірэпкі. Тры лыжкі складзенага збору размешваюць у 600 мл кіпеню і вытрымліваюць 1 гадзіна. Процеженную вадкасць ўжываюць тройчы ў дзень.
- Пакрышанай шышкі хмелю размешваюць ў вадзе. На лыжку высушанага сыравіны спатрэбіцца шклянку вадкасці. Склад кіпяцяць 10 хвілін, а затым прапускаюць праз марлю. П'юць лекі па 100 мл двойчы ў суткі.
- У 200 мл кіпеню разводзяць лыжку высушанага і пакрышанай крапіўныя лісця. Сродак настойваюць каля паўгадзіны, а затым фільтруюць. П'юць па траціне шклянку тры разы на суткі.
- Многія рэкамендуюць праводзіць лячэнне патэнцыі народнымі сродкамі на аснове чабора. Гэта гаючая трава змяшчае вялікія дозы цынку, які падвышае актыўнасць народкаў і стымулюючага сінтэз тэстастэрону. У шклянцы кіпячай вады разводзяць лыжку высушанага чабора. Пакідаюць на 30 хвілін. П'юць замест звыклых напояў. Працягваць тэрапію трэба 6 месяцаў.
- Змешваюць па лыжцы мяты, крапіўныя лісцікаў і святаянніка. Заліваюць 300 мл кіпеню і пакідаюць на паўгадзіны. П'юць такі чай невялікімі порцыямі тры - чатыры разы на дзень. Для атрымання смачнага напою дадаюць лыжачку мёду або лімон.
- Нярэдка народная медыцына раіць выкарыстоўваць для барацьбы з імпатэнцыяй корань аеру. У гэтым раслін ўтрымліваюцца камедь, вітамін С і магній. Яны аказваюць ўмацоўвае і танізавальнае ўздзеянне. Корань аеру таксама павялічвае аб'ём выпрацоўваецца насеннай вадкасці і павялічвае лібіда. Досыць штодня разжоўваць па невялікім кавалачку кораня.
- Змешваюць па лыжку засушаных парэчкавага, сунічных і малінавых лісцікаў. Дадаюць 300 мл кіпеню і пакідаюць 15 хвілін. Лекі выграваюць на вадзяной лазні і прапускаюць праз марлю. Прымаюць невялікімі порцыямі перад ежай.
- Асінавую кару заліваюць кіпенем. На 200 грам сыравіны патрэбен шклянку вадкасці. Вытрымліваюць 45 хвілін. Прапушчаны праз марлю настой п'юць тройчы ў дзень па 100 мл.
Каб павысіць патэнцыю народнымі сродкамі з травы, прымаць з трэба каля 5-6 месяцаў. Сыравіну для вырабу лекаў рэкамендуецца купляць у аптэцы. Так вам гарантаваная яго бяспеку.
Сродкі з арэхаў
Арэхі часта ўжываюцца ў народнай медыцыне для павелічэння патэнцыі. У іх прысутнічаюць вялікія дазоўкі мікраэлементаў, станоўча ўплываюць на сінтэз тэстастэрону і час эрэкцыі. Сярод найбольш дзейсных вылучаюць наступныя рэцэпты:
- Палову кілаграма грэцкага арэха чысцяць і сякуць нажом. Дадаюць да іх 300 грам натуральнага мёду і 100 мл соку, выціснутага з алоэ. Старанна вымешваюць лекі. Ёсць яго трэба па 50 грам кожны дзень. Лепш рабіць гэта раніцай да сняданку.
- Палепшыць патэнцыю дапаможа арэхавы салата з бананам. Нажом здрабняюць трохі фундука, арахіса, кешью, грэцкага арэха і міндаля. Дадаюць банан, нарэзаны дробнымі лустачкамі. Заліваюць прыгатаваную сумесь натуральным ёгуртам. Ядуць такі салата кожны дзень.
- Змешваюць аднолькавыя порцыі міндаля, фісташак, сушаных фінікаў і насення айвы. Перамолваюць усё ў блендере. Атрыманую кашыцу ядуць па 100 грам кожны дзень.
Арэхі дапамагаюць не толькі падняць патэнцыю, але і нармалізаваць псіхічнае стан мужчыны. Яны аказваюць нейропротектерное дзеянне на арганізм, што дапамагае яму хутчэй спраўляцца з наступствамі стрэсаў.
Арэхі часта выступаюць у ролі моцнага алергена. Таму перад пачаткам прымянення сродкаў на іх аснове пераканайцеся ў адсутнасці негатыўнай рэакцыі вашага арганізма.
Лекі на аснове прадуктаў пчалярства
Мёд і іншыя прадукты пчалярства валодаюць масай карысных уласцівасцяў. Яны аказваюць супрацьзапаленчае, антымікробнае, танізавальнае дзеянне, стымулююць імунітэт і дапамагаюць назапашвання жыццёвай энергіі. Для ўзмацнення патэнцыі падыходзяць наступныя сродкі:
- У 350 грам мёду ўмешваецца палову лыжкі перетерты карэньчыка жэньшэня. Склад пакідаюць у цемры на паўтара тыдня. Пасля яго ядуць па лыжцы тройчы ў суткі.
- Гарбузовыя насенне прасушваюць ў духавай шафе, а пасля чысцяць. У ідэнтычных прапорцыях іх злучаюць з мёдам. Такія лекі ядуць па шэсць разоў на дзень. Адна порцыя - адна лыжка. Курс тэрапіі не павінен перавышаць 1 месяца.
- Выдатным лекамі ад бяссілля ў мужчыны становіцца праполіс. Яго ў аб'ёме 20 грам крышаць і заліваюць 80 мл спірту. Вытрымліваюць у прахалодзе два тыдні. Перыядычна склад боўтаюць. Гатовае лекі ў колькасць трох кропель разводзяць у малацэ і п'юць кожны дзень.
- У ідэнтычных прапорцыях злучаюць васковай жмых і гарэлку. Атрыманую сумесь выграваюць на вадзяной лазні. Калі сумесь пачне гусцець, да яе дадаюць тлушч. Лепш аддаць перавагу барсучынага або свіному. Пасля астывання сумесі, з яе фармуюць невялікія свечкі. Адну прыгатаваную супазіторыі ўводзяць рэктальна перад сном. Такія працэдуры праводзяць пяць дзён запар.
Карысць прыносяць толькі якасныя натуральныя прадукты пчалярства. Таму набываць іх трэба ў правераных пчаляроў, якія доўгія гады займаюцца зместам пчальніка.
Сродкі з імбіра
У карэньчыку імбіра ўтрымліваюцца амінакіслоты, вітаміны, арганічныя кіслоты, антыаксіданты і мікраэлементы. Дзякуючы гэтаму ён дапамагае чысціць пасудзіны, ўзмацняе кровазварот у тазавых органах, стымулюе выпрацоўку тэстастэрону, прадухіляе заўчаснае семявывяржэнне. Ўзмацняць патэнцыю мужчыны здольныя наступныя сродкі:
- У ідэнтычных прапорцыях змешваюць здробнены высушаны імбір і мёд. Ёсць такі склад трэба па палове лыжкі тройчы ў суткі.
- Заварваюць моцны чай любога зялёнага гатунку. У яго водзяць крыху па дробцы шафрана і цёртага імбіра, 1 бутончик гваздзікі. Вытрымліваюць пяць хвілін. Піць такі чай нудна па 2-3 разы на дзень.
- Вычышчаны карэньчык імбіра шаткуюць тонкімі пласцінкамі. Заліваюць іх кіпенем. Вытрымліваюць паўгадзіны. Гэты напой п'юць па некалькі разоў на дзень. Для паляпшэння густу ў яго дадаюць трохі мёду.
- Корань імбіра пераціраюць у кашыцу. Змешваюць яго з цукрам, вытрымліваючы прапорцыі 1 да 2. Настаяць у прахалодным месцы пару дзён. Такое народны сродак дадаюць ў гарбату кожны дзень.
- Карэньчык імбіра чысцяць і шаткуюць тонкімі лустачкамі. Аналагічна паступаюць з бураком. Выкладзеце ў ёмістасць імбір і буракі пластамі. У літры кіпячай вады растворыце па лыжцы солі і цукру. Прыгатаваным марынадам заліце гародніна. Дадайце 100 мл рысавага воцату. Шчыльна укупорьте ёмістасць і прыбярыце яе на двое сутак у халадзільнік. Такі імбір трэба ёсць кожны дзень, як дадатак да асноўных страў. Яно добра замяняе лекавыя прэпараты ад палавога бяссілля.
Тэрапія падобнымі лекамі для павелічэння не заўсёды аказваецца бяспечнай. Яе нельга праводзіць людзям, якія пакутуюць ад тахікардыі, мачакаменнай хваробы, гастрыту і язвы страўніка.
Гародніна і сокі
Для павышэння мужчынскі патэнцыі найлепшыя лекі рыхтуюць з гародніны. Яны багатыя вітамінамі і мікраэлементамі. Самыя эфектыўныя з іх наступныя:
- Штодня трэба з'ядаць порцыю рэпы, отваренной ў малацэ. Можна гэты гародніна ёсць у свежым выглядзе, дадаючы ў маркоўны салата.
- Здрабняюць кілаграм вычышчанага часныку. Наведваюць яго ў трохлітровы тару і пакрываюць кіпячонай цёплай вадой. Вытрымліваюць склад у цемры месяц. Штодня ёмістасць падтрасаюць. Гатовае лекі п'юць па лыжцы ў дзень.
- Для пацыентаў старэйшыя за 60 гадоў выдатна падыходзіць салера. Гэты гародніна стымулюе выпрацоўку гармонаў, сінтэз якіх нязменна запавольваецца з узростам. Ёсць яго варта кожны дзень. Можна дадаваць салера ў агароднінныя салаты або выкарыстоўваць у якасці гарніру да морапрадуктаў.
- Для мужчынскай сілы карысныя таматы. Іх ядуць у тушаным або печаным выглядзе. Так з іх атрымоўваецца атрымаць максімум карысці. Памідоры таксама выдатна падыходзяць у якасці кампанента пасты або рагу.
- Маркоўны сок. Яго п'юць у аб'ёме паловы шклянкі тройчы ў дзень. Каб карысныя элементы лепш засвойваецца арганізмам, рэкамендуецца дадаваць у сок трохі слівак.
- Для ўзмацнення патэнцыі добра падыходзіць гранатавы сок. Яго п'юць па 200 мл у дзень. Лепш выкарыстоўваць свежевыжатый сок, а не напой прамысловай вытворчасці.
Рэгулярна ўжыванне карысных гародніны ўзмацняе эрэкцыю, павялічвае працягласць сэксуальнага кантакту і павышае лібіда. На аснове гэтых прадуктаў можна рыхтаваць розныя смачныя стравы.
Настойкі на спірце
Для лячэння патэнцыі часта выкарыстоўваюць спіртавыя настойкі. Яны дапамагаюць лепш засвойвацца карысным рэчывам, дабратворна ўплываюць на трываласць сасудзістых сценак. Самымі эфектыўнымі прызнаюцца лекі:
- У 0, 5 літра гарэлкі размешваецца лыжка высушанага півоні. Сумесь настойваюць у цемры 21 дзень. Пасля гэтага прапускаюць праз марлю. Прымаюць вырабленае лекі па лыжцы тры разы на дзень. Перад гэтым яго разводзяць у 100 мл вады. Лепш піць яго за паўгадзіны да ежы.
- Выдатны сродак для патэнцыі рыхтуюць з жэньшэня. Невялікі карэньчык вызваляюць ад скуркі і пераціраюць. Атрыманую кашыцу ўводзяць у два літры гарэлкі. Пакідаюць на суткі ў прахалодзе. П'юць лекі па 50 мл за некалькі хвілін да пачатку палавога акту.
- У трох літрах гарэлкі настойваюць 200 грам кедравых арэхаў. Вытрымліваюць лекі месяц у прахалодзе. Пасля яго фільтруюць. П'юць па 50 мл аднойчы ў дзень.
- Якое ўзмацняе эрэкцыю сродак рыхтуюць і з імбіра. Адзін кілаграм вычышчанага карэньчыка пераціраюць і пакрываюць літрам гарэлкі. Вытрымліваюць у цемры тыдзень. П'юць па лыжцы кожны дзень.
- Ліквідаваць прыкметы слабой патэнцыі хутка атрымоўваецца з ужываннем настойкі гинко білоба. Гэта расліна ўзмацняе кровазварот, спыняе развіццё запалення. У 500 мл гарэлкі разводзяць 50 грам высушанага сыравіны. Настойваюць у цемры два тыдні. П'юць сродак па 20 кропель тройчы ў дзень да ежы.
Лячыцца падобнымі метадамі з асаблівай асцярожнасцю трэба людзям, у якіх дыягнаставаны хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца і сардэчна-сасудзістай сістэмы. Калі пасля пачатку тэрапіі выявіліся пабочныя эфекты, трэба адразу ж звярнуцца да лекара.
Самыя хуткія спосабы
Павышэнне патэнцыі народнымі сродкамі за 3 дні гэта цалкам рэальна. Для гэтага майстра нетрадыцыйнай медыцыны распрацавалі простыя рэцэпты:
- Палову банана пераціраюць у блендере. Гатовую кашыцу размешваюць у шклянцы кефіру. Дадаюць цукар. Такі напой п'юць пасля ежы. Праз тры дні атрымоўваецца ўзмацніць эрэкцыю і зрабіць палавой акт прыемным і доўгім.
- Змешваюць па 100 грам здробненых чарнасліву, курагі і разынак. Прысыпают іх дробкай карыцы. Дадаюць трохі цукру і кардамона, а таксама бутончик гваздзікі. Сумесь заліваюць 500 мл чырвонага віна сухога гатунку. Стамляюць на агні паўгадзіны. Сродак падзяляюць на тры порцыі і п'юць на працягу дня. Гэта правераны спосаб хутка ўзмацніць патэнцыю.
- Тры лыжкі Облепіховым ягад заліваюць паловай ліра кіпеню. Праз паўгадзіны вадкасць фільтруюць. П'юць такі настой па шклянцы два разы за суткі.
Дапоўніць падобнае лячэнне трэба штодзённым кантрасным душам. Гэта дазволіць хутка аднавіць мужчынскую патэнцыю.
Калі ўзмацніць эрэкцыю трэба тэрмінова
Калі трэба будзе рамантычны вечар, а вы сумняваецеся ў сваёй сіле, дапамогуць народныя сродкі для павышэння патэнцыі хутка. Самымі дзейснымі лічацца наступныя:
- Прыкладзеце да ступням гарчычнікі, вытрыманыя паўхвіліны ў кіпені. Пакіньце на 15 хвілін. Гэта сродак аказвае раздражняльнае ўздзеянне на зоны на нагах, якія адказныя за сэксуальнае цяга. Памятаеце, калі на ступнях ёсць мазалі, расколіны, адкрытыя раны, то прыкладаць гарчычнікі забаронена.
- Раскладзеце на падлозе буйныя галышом. Паходзіце некалькі хвілін па ім босымі нагамі. Пасля гэтага выканаеце лёгкі масаж ступняў.
- Лепшы спосаб хутка ўзмацніць кровазварот - халодны кампрэс. Некалькі кубікаў лёду абгарніце марляй. Прыкладзеце такі кампрэс на хвіліну да галавы, затым да вобласці сэрца, а пасля да машонцы. Такая працэдура стымулюе кровазварот, што дазваляе дамагчыся працяглай эрэкцыі.
- Сродак хуткага дзеянні рыхтуюць на аснове мёду. Яго разаграваюць на вадзяной лазні да цёплага стану. Некалькі лыжак мёду наносяць на марлю. Такі кампрэс прыкладваюць да падставы палавога члена. Працягласць працэдуры - каля 15 хвілін.
- Прыміце кантрасны душ. Пасля гэтага зрабіце 15 прысяданняў.
Такія рэцэпты падвышаюць патэнцыю трэба выкарыстоўваць непасрэдна перад палавым актам. Часта звяртацца да такіх стымулюючым працэдурах не рэкамендуецца. Лепш аднаўляць мужчынскую сілу паступова. Лячэнне народнымі сродкамі павінна працягвацца не менш за два - тры месяцы.
Карэкцыя ладу жыцця
Самае першае, што рабіць для паляпшэння патэнцыі - скарэктаваць звыклы лад жыцця. Пры зніжэнні эректільной функцыі важна захоўваць наступныя рэкамендацыі:
- Арганізуйце сабе штодзённы паўнавартасны адпачынак. Адводзіце на сон не менш за 8 гадзін у суткі. Старайцеся пазбягаць празмерных фізічных нагрузак.
- Пераходзіце на здаровае харчаванне. Ешце больш гародніны, ягад, зеляніны і садавіны. У рацыёне павінны прысутнічаць кісламалочныя прадукты, мяса, яйкі, арэхі. Асаблівую карысць прыносяць дары мора.
- Адновіце душэўную гармонію. Адной з самых частых прычын імпатэнцыі становіцца дэпрэсія і стрэс. Па магчымасці якая агароджвае сябе ад негатыўных эмоцый.
- Адмоўцеся ад нездаровых прыхільнасцяў. Выкарыстанне народных сродкаў для павышэння патэнцыі для мужчын ніколі не прынясе чаканага выніку, калі не кінуць паліць і працягнуць ўжываць спіртныя напоі.
- На мужчынскую сілу негатыўна ўплывае сядзячы лад жыцця. Займіцеся спортам, больш часу шпацыруйце, выязджайце на прыроду.
Правільна арганізаваны рэжым дня, паўнавартаснае харчаванне і душэўную раўнавагу дапамогуць хутчэй справіцца з праблемай. Мужчына не павінен замыкацца ў сабе. Пры з'яўленні трывожных сімптомаў варта пракансультавацца з лекарам.
Вялікую ролю ў інтымным здароўе мужчыны гуляе жанчына. Яе дапамога і маральная падтрымка дапамогуць хутчэй пераадолець цяжкасці.
водныя працэдуры
Аднымі іх самых дзейсных спосабаў, як павысіць патэнцыю ў мужчын, становяцца водныя працэдуры. Яны стымулююць імунітэт, ліквідуюць нервовае перанапружанне і стымулююць кровазварот у тазавых органах. Эфектыўнымі аказваюцца наступныя народныя метады:
- У палове літра кіпеню запарце сем лісцікаў лаўра. Настойвайце склад каля 15 хвілін. Асобна заварыце ў палове літра кіпеню лыжку высушанага Ромашкова колеру. Прыгатаваныя настоі выліце ў ванну, тэмпература вады ў якой не вышэй 36 градусаў. Пасядзіце ў такой ваннай каля 10 хвілін.
- У гарачую ванну дадаюць 10 грам муміё. Падчас адной працэдуры - 30 хвілін. Такія ванны лепш падыходзяць для павышэння патэнцыі ў пажылых мужчын. Працягласць тэрапіі - 20 дзён.
- У ванну з цёплай вадой дадаюць некалькі кропель эфірнага алею іланг-іланга. Працэдуру праводзяць на працягу 15 хвілін. Іланг-іланг прызнаецца добрым лячэбным сродкам, якое хутка павышае патэнцыю.
- Ванны, якія павялічваюць патэнцыю, рыхтуюць з выкарыстаннем харчовай соды. Яна аказвае супрацьзапаленчае дзеянне і дабратворна ўплывае на працу рэпрадуктыўнай сістэмы. У трох літрах кіпячай вады разводзяць пачак соды. Выліваюць сумесь у ванну з цёплай вадой. Час працэдуры - 20 хвілін. Пасля гэтага трэба абавязкова прыняць душ.
- У шырокую плоскую ёмістасць наліваюць халодную ваду. Ўстаюць у яе босымі нагамі і робяць крокі. Калені пры гэтым падымеш як мага вышэй. Працягласць адной працэдуры не больш за хвіліну.
Мужчынскую патэнцыю добра стымулюе наведванне лазні. Яе рэкамендуецца наведваць раз у пяць - шэсць дзён. У апарні трэба знаходзіцца каля 10 хвілін. З асцярожнасцю такія працэдуры праводзяць у пажылым узросце. Людзям, якія пакутуюць ад хвароб сардэчна-сасудзістай сістэмы наведванне лазні можа быць небяспечна.
Фізічныя практыкаванні і масаж
Павелічэнне патэнцыі ў мужчын народнымі сродкамі трэба дапоўніць лячэбнай фізкультурай і масажам. Такі комплексны падыход дапаможа хутчэй дамагчыся станоўчага выніку. Лепшымі практыкаваннямі лічацца:
- Бег. Можна выкарыстоўваць бегавую дарожку або здзяйсняць прабежкі ў бліжэйшым парку. Калі такой магчымасці няма, рабіце бег на месцы.
- Ляжце на падлогу. Ногі сагніце ў каленях. Плаўна падымайце і апускайце таз. Выканаць практыкаванне трэба не менш за 20 разоў.
- Рабіце прысяданні. Сачыце за тым, каб спіна пастаянна захоўвала вертыкальнае становішча.
- Лежачы на падлозе абапрыцеся рукой аб падлогу. Ногі размесціце крыж-накрыж. Рабіце крокі. Пасля таго як вы асвоіце гэта практыкаванне, можна замяніць яго на перакаты з нагі на нагу.
Эфектыўна лячыць праблемы з эрэкцыяй дапамагае масаж. Трэба кожны дзень мяккімі рухамі прапрацоўваць зону яечкаў. Для гэтага злёгку адцяніць машонку адной рукой, а другі націскайце на яечкі кругавымі рухамі. Масажаваць трэба і палавой член ад кончыка да падставы.
Выбраць, якія народныя сродкі лепш павышаюць патэнцыю ў кожным канкрэтным выпадку, можна толькі дасведчаным шляхам. Калі на працягу пары тыдняў прымянення лекі ніякага выніку не адзначаецца, варта падабраць для сябе іншыя метады лячэння.